Chegou a hora de você ser minha aluna, aprender a treinar de verdade, acelerar seus resultados e transformar o seu corpo
Meu nome é Carol Carvalho e eu vou te explicar como e porque você não está conseguindo alcançar os resultados que tanto deseja.
para acabar essa oportunidade
Esses são os resultados entre 2 a 6 meses,
de várias mulheres que assim como você não conseguiam evoluir e ver resultados:
Esses são os resultados entre 2 a 6 meses,
de várias mulheres que assim como você não conseguiam evoluir e ver resultados:
O que você vai encontrar no
Projeto Carol Carvalho 2.0?
Avaliação para o seu nível de treinamento através de um questionário específico, onde você vai checar a sua evolução a cada etapa.
Treinos para iniciantes, intermediários e avançados, elaborados por mim e disponibilizados na plataforma, atualizados a cada 8 semanas.
Treinos para executar em casa ou academia. Com vídeos explicativos e narrados com detalhes da técnica de execução de cada exercício.
Treinos com duração de 30 à 60 min. Para otimizar seu tempo, caso precise.
Acesso à plataforma e todos os conteúdos pelo tempo de assinatura contratado.
E para tirar suas dúvidas, você terá acesso a um grupo de suporte e uma comunidade para interagir com outras alunas, durante 12 meses.
Caso você queria entrar pro meu time
Vou te convidar à
assistir a primeira aula
e entender melhor como irá funcionar o processo da sua evolução por aqui.
CAROL, SERÁ QUE EU CONSIGO?
SERÁ QUE É PRA MIM?
Não importa se você:
COMEÇOU A TREINAR AGORA, ESTAVA PARADA OU SE JÁ TREINA HÁ MUITO TEMPO
Você vai ter todo o passo a passo para ser encaminhada para sua evolução.
SE TEM LESÃO ou DOR ARTICULAR
Você vai poder relatar isso no grupo de suporte e será ajustado seu treino, caso seja necessário
SE TEM 20 OU 50 ANOS. E deseja mudar sua composição corporal.
É possível sim. Te garanto. Muitas das minha alunas começaram acima de 40 anos ou 35 anos.
Com constância, dedicação aos treinos, dietas e mobilidades. Os resultado acontecem.
Bônus Adicionais
planejamento de dietas
Acesso a um módulo com aulas para te ensinar a montar sua própria dieta, aprender a suplementar e escolher uma estratégia de dieta que não seja tão sacrificante para fazer.
Você terá disponível dietas montadas com diferentes estratégias alimentares e calorias específicas para cada objetivo a seguir
Aulas de Vacuum abdominal
Módulos com aulas para você aprender L.P.F (Vacuum Abdominal) do zero, com técnicas que irão ajudar a fortalecer seu core e ajudar na sua linha de cintura.
aulas mobilidade
Módulos com com vários exercícios de mobilidade, que ajudarão na sua postura, dores articulares, flexibilidade e qualidade dos movimentos.
Aulas complementares
Todo mês irei liberar uma aula bônus sobre métodos e técnicas avançadas de treinamento.
Aulas para te ensinar como ajustar e progredir sua carga, deixando de treinar fofo, e buscando uma mente mais forte. Te fazendo treinar de verdade.
Suporte
E durante todo esse processo, para tirar suas dúvidas, você terá acesso a um grupo fechado de suporte comigo e minha equipe
Fora tudoooo isso, esse ano temos:
treino para os boys
ISSO MESMO!
Os homens têm treinos divididos também por níveis para acompanhar vocês na academia.
INVESTIMENTO
Quem é a
carol Carvalho?
A musculação está na minha vida há mais de 20 anos como praticante e mais de 12 anos como profissional de educação física.
Sou Personal Trainer graduada pela FIC – Faculdade Integrada do Ceará, mas moro atualmente nos Estados Unidos. Em 2019 fui atleta wellness estreante ficando no top 3 master (essa oportunidade de subir no palco me trouxe uma experiência incrível).
Ao longo desse tempo me tornei especialista em treinamento de força com qualidade, trazendo um treino não estático, mas sim, dinâmico e prático para ser aplicado com alguns detalhes de uma metodologia própria na qual desenvolvi, ajustado através da sua atual realidade, necessidades e objetivos.
Entre alguns cursos e muitos anos de prática, agreguei o alinhamento de padrões posturais para a melhorar a técnica dentro da musculação, garantindo uma melhor segurança e evitando assim, possíveis lesões.
E claro, conseguindo gerar resultados incríveis para meus alunos, num período menor de tempo, otimizando sua evolução.
Com garantias de que esse processo terá seu esforço e comprometimento individual para que ele aconteça.
Risco Zero
Se nos primeiros 7 dias, por qualquer motivo, você não gostar ou achar que o meu acompanhamento não é pra você, basta nos enviar um email que seu dinheiro será devolvido.
PERGUNTAS FREQUENTES
Não, o acompanhamento acontecerá dentro de um grupo fechado das alunas onde os treinos são disponibilizados de acordo com o seu nível de treinamento. Mas você poderá tirar dúvidas específicas sobre suas queixas e treinamentos. Tendo total atenção e respondida pontualmente a todas as suas dúvidas.
Sim, a partir do momento que você segue todas as orientações disponíveis na plataforma, analisa e coloca em prática. Não tem como dar errado. Estaremos juntos com você em todo o processo.
Sim, basta apenas você ir seguindo as explicações e adquirindo ao decorrer do projeto equipamentos como: elásticos, pesinhos, anilhas… Para que seja possível sua evolução.
O acesso será pelo tempo contratado do seu pacote, seja anual ou bimestral.
Sim. Dentro do prazo de 7 dias após a compra. Você poderá ver analisar se funciona pra você, tendo acesso a todo o material disponível e caso não seja, pedir a devolução do seu dinheiro.
Sim, se você assistir as aulas com atenção, seguir aos exercícios de mobilidade e respeitar suas limitações, evoluindo de forma gradativa, é possível acompanhar os treinos e ter ótimos resultados.
Vamos juntas!
A musculação além de transformar seu corpo fisicamente, te capacita mentalmente a ser mais forte. Toda essa ideologia é aplicada nos meus treinos.
“Corpo frágil não sustenta espírito forte.” – Nuno Cobra
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